BDSM是绑缚与调教（Bondage & Discipline）、支配与臣服（Dominance & Submission）、施虐与受虐（Sadism & Masochism）三个词的缩写。它不是暴力，而是基于双方自愿、安全共识的互动游戏。

核心原则：SSC

记住这四个字：安全、理智、知情同意。所有BDSM实践都必须在这个框架内进行。没有同意，就没有游戏。

关键术语速览

Dom：支配者，掌握主导权的一方，更侧重心理控制。

Sub：臣服者，自愿让渡部分掌控权的一方，更侧重精神服从。

S/M：施虐者与受虐者，更侧重通过痛感或刺激获得快感。

DS：支配与臣服关系，强调”调心”。

SM：施虐与受虐实践，强调”调身”。

PE：权力交换，双方协商让渡决策权的契约关系。

安全词怎么设置？

这是入圈第一课。选一个与情境完全无关的词，比如”香蕉”或”红绿灯”。一旦说出，所有活动立即停止，不可反驳。

新入圈建议

先从小圈开始接触，SP（打屁股）玩法门槛较低、规则简单。大圈玩法更多元，但需要更充分的沟通和准备。不管选哪条路，永远把安全放在第一位。

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